好好吃饭 相关话题

一日三餐，盛满人生四季。无论是《论语》中所记“食不厌精，脍不厌细”，还是当代人打招呼时的“您吃了吗”，都印证了“好好吃饭”是人们眼中当之无愧的一件大事。 众所周知，当下许多健康问题都与不合理的饮食习惯密切相关。可是在平时生活中，本习以为常的“好好吃饭”，为何很多人却难以做到？ 一 “一日三餐”看似简单，想要吃“好”却不是件易事，当下许多人面临着形形色色的“吃饭难题”。 比如，三餐饮食不规律。有网友这样形容打工人的三餐现状，“早不吃、午凑合、晚吃撑”。中国营养学会调查显示，我国近两成居民不能每天